“你说呢！”方默南嘴角挂着一丝邪气的笑意，好不温柔“贺大哥！去，摆个步的造型，让这只老鹰好好的练功。”

“谢了！”胡老说“改日定当拜访。”

“胡老！这可不能…”来字被胡老虎目一瞪，给瞪了回去。虽然杨医生对方默南的这一理论信服，但固有的思维模式，总觉得不靠谱。

秋日的风豪气，一扫夏日的暑，得人上非常的舒服。

ps：　抱歉，临时被人叫去，结果折腾了一天。

元肇霆也告辞离开，毕竟现在正是缺人手之际，忙得他不可开，不过今天来这一趟值！展翼的病能治好，赶给我回来，他可不想忙的昏天黑地。

步双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑一般，而且如桩般稳固，因而得名。方默南看着元肇鹰绷的小脸“别不识好歹，我可是为你好！步蹲得好，可壮肾腰，补气，调节气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升的反应能力。步是练武前的基本功之一，所谓‘练拳不练功，到老一场空’。这个理想必不用我多说，你比谁都理解的，想要有横的也是这么练来的。你的力想要一时半会儿也练不来，毕竟这里天地灵气稀薄，练练武，也不会像上次那样，狼狈不堪了。”(。手机用请到m。阅读。)

贺军尧上前，就像是对待手中的洋娃娃似的，照方默南的指示，给元肇鹰摆了个步的姿势。他重新坐回长椅上“嗯！这个不是传统意义上的步吧！”

“大至简！”胡老瞪着睛，可惜没有胡，说“真是的差儿被你们这些狗医生给耽误了，还是老祖宗的医术！”

方默南看着他们收拾东西“最后在说一句，奉劝大家，平时要多多“正”坐有坐相，站有站相，现代得抑郁症的人这么多，恐怕跟现代人不懂正也有很大的关系，平时要努力到“平秘”、平衡，格平稳，否则空谈养生修，断不会有大的成就！”

“山野里储存着灵秀的地气。登过泰山的人都知，最好要赶在天亮之前跨过南天门，越过天街，到达开阔的山。能在寂静中看到一红日从地平线升起，染红天空与大地，是最能心旷神怡的。一个呼，吐中浊气，人会觉清至极。下接地气，上接天气，与大地和苍穹沟通，心会骤然变阔。

方默南他们坐在医院的树荫下，看着胡老一行人乘坐的商务车，消失在他们前。

“女人你什么？”元肇鹰瞪着方默南。

浩南从楼下快步上来“大当家的、胡老你们找我有事！”

形似步，却不是步，普通的步应该是双臂放于腰间，可元肇鹰的双臂却平伸向前，只是为了增加他胳膊的力量。

元肇鹰的双弯曲成九十度，的笔直，双臂向前平平伸，成了三个标准的九十度！

“喂！你可别胡来啊！”元肇鹰看着他从长椅上起，真是的自己嘛怀疑她的医术啊！这回可真是自找苦吃。

“嗯！这个姿势比起步来，更要难的多！”方默南笑，眉目间笑意盈盈的，在元肇鹰中是那么的欠扁、可恶！

这个方法主治一切情志病！对血压、糖病、脂肪肝等也有很好的疗效。慢慢走着走着会‘上瘾’，以后健步如飞，走多久的山路也不累，颇为神奇！嗯！你们也可试试，接地气。”方默南笑着又“还有注意保，这个方法适用于夏天，不一定地，沙滩也行，这里方便的很，到是沙滩。”

？”杨医生瞪着大，这张脸可真稽。

元肇霆把事情说了一遍“这简单，我打个电话现在就走。”

现代人接地气不容易，除农村人可以很好接地气外，在城镇住楼大厦的人们，就常接不到地气了。所以在城镇里生活的人们要经常到公园、田野里走动走动，才能正常补充地气，保健。常接地气的人，能祛病添生气，这正是养生之。

“喂！女人，真能治好！”元肇鹰好奇地问。

方默南挲着下，笑得好不可“你说呢！”指一摇，使了个定术。

杨医生始终对这事情保持着怀疑，不吃药就能治好抑郁症，所以作为观察家，他死活赖着跟了过去。虽然胡老只差没拿拐杖敲他了，可架不住人家‘脸厚’。